راهکار های افزایش قد

با سلام 

دخترم ۱۳ سالشه و ۲ سال و ۱ ماهه که پریود میشه و قدش ۱۵۸ و وزنش ۴۹ هست 

قد من ۱۶۱ و قد همسرم ۱۶۸ هست 

دوست دارم حداقل اندازه پدرش بشه آیا امکان رشدش هست؟

و  تا چند سالگی ممکنه رشد کنه ؟

چ قرص هایی رو توصیه میکنید بخوره ؟ 

و ایا ورزش و غذا هایی هست تاثیر گذار باشه؟

فعلا به دلیل کرونا امکان رفتن به دکتر نداریم

ممنون میشم بابت پاسخگوییتون