2794

برای درمان وسواس فکری چه راهکاری ارایه میدید

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 80 بازدید

سلام من یه مشکلی دارم وقتی اطرافیان نامزدم اذیتم میکنند ،روی رابطه عاطفی تاثیر بد داره ،خیلی عصبی میشم مدام توی ذهنم کلنجار میرم ،راهکار چیه؟

اطلاعات تکمیلی

سن 24 جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام 
اين دو مورد اصلا به هم ارتباطي دارن ؟ اينكه چون فاميلش كاري ميكنن من ناراحت بشم يا خواسته يا ناخواسته حرف و واكنشي نشون ميدن كه مطابق ميل من نيست حال همسرمو بگيرم! قطعا شما وقتي به اين رفتار اگاهيد و ميدونيد در عوض اون ناراحتي اين واكنشتونه خب كنترل كنيد و انجام نديد وقتي حتي نامزدتون هم متوجه علت اين سردي نميشه و ممكنه هر چيزي را عامل رفتارتون بدونه 
اينكه چرا عصبي ميشيد و ايا اين عصبانيت مناسب رفتار اونا هست يا اينكه تو گذشته چيزي بوده كه ازارتون ميداده و راهكارتون همين بوده كه خشمتون را جاي ديگه كه بي ربط به موقعيت بوده بروز ميداديد همه اين موارد بايد ريشه يابي بشه و ضروريه با يك درمانگر فردي صحبت كنيد و تحت نظر ايشون سعي كنيد اين مورد  را حل كنيد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

راهکاری برای شروع درد زایمان

پاسخ سلام عزيزم ، روشهاي القا زايمان هم ورزشي است و هم نقاط فشاري و... ولي نياز به متخصص در اين زمينه را داريد . به مراكز مشاوره مامايي مراجعه كنيد. خير زعفران فقط براي فاز فعال زايماني كه در بيمارستان گذر...

راهکاری برای چاق شدن قبل بارداری

پاسخ با سلام .بهتر بود نام پودری که استفاده می کردید و عوارضی که در برداشت را بیان کنید تا بهتر بتوانیم کمکتان کنیم.

راهکاری برای افزایش رشد جنین در ماه آخر بارداری

پاسخ سلاماختلاف یک تا دو هفته بعضا طبیعی هست، رژیم غذایی مقوی و پروتئینی داشته باشید

تعیین جنسیت پسرچه راهکاری دارید

پاسخ با پزشک مشورت کنید بهترین روش برای تعیین جنسیت ای وی اف هست و تغذیه صد در صد نیست