چطور پرخاشگری همسرم را کنترل کنم؟

سلام دوست عزیز
هیچ واکنشی بدون علت انجام نمی‌شود. پرخاشگری نیز واکنشی از سر خشم است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد بنابراین به علت بددهنی توجه کنید؛ ببینید چه اتفاقی افتاده که همسرتان به این کار روی آورده است. علت‌یابی در هر مشکلی، کلید حل آن است. یکی از مهم‌ترین علل اصلی پرخاش، ناکامی در تامین نیازهاست. فرد زمانی که نیازهایش از جمله نیاز به محبت، توجه یا احترام برآورده نشود، احساس ناکامی می‌کند و این ناکامی زمینه‌ساز بروز پرخاشگری می‌شود. سعی کنید در تامین نیازهای عاطفی و جنسی هم بکوشید. گاهی نیز این رفتار ریشه در رشد و نوع تربیت خانوادگی فرد دارد. شاید همسر شما در خانواده‌ای پرورش یافته که پرخاشگری
در آن خانه رایج بوده پس دور از ذهن نیست که او هم تحت تاثیر آن فضا رفتار کند.
موقعیت را تشخیص دهید: بهتر است اگر قصد دارید مشکل یا مساله‌ای را با همسر خود در میان بگذارید در فضای آرام و صمیمی این کار را انجام دهید. هنگام صحبت وقتی احساس می‌کنید همسرتان عصبانی، خسته و بی‌حوصله است و با ادامه بحث، امکان دارد پرخاشگری اتفاق بیفتد، صحبت‌تان را به فرصت دیگری موکول کنید.بسیاری از جر و بحث‌ها به دلیل تسلط نداشتن شما و همسرتان بر هیجانات خود به وجود می‌آید. گاهی اوقات زوجین با واکنش نامناسب از جمله بی‌اعتنایی و بی‌توجهی، پرخاشگری یا خشونت ناخواسته به رفتارهای اشتباه یکدیگر دامن می‌زنند.
دوست عزیز
از انجایی که همسرتان بعد از چنین رفتاری پشیمان میشوند و قول میدهند تکرار نکنند ولی نمیتوانند خودشان را کنترل کنند مهادت کنترل خشم را ندارند و بهتر است حتما با روانشناس صحبت کنند
توصیه میکنم خودتان مراجعه کنید و در طی جلسات از همسرتان هم بخواهید تا شمارا همراهی کنند