علت کمردرد و حالت تهوع و سفت شدن شکم در دوران بارداری چیست؟

سلام من هفته ۲۹بارداری ام ۳ روزه وقتی بلند میشم یا راه میرم شکمم سفت میشه بعد ۱۰ ثانیه شل میشه بازم بعد چند دقیقه همونطوری میشه حدودا سه یا چهاربار در روز اینطوری میشم پشت سرهم درد ندارم فقط دیشب و صبح نمیتونستم سرپا وایسم دل دردو واژن درد امونمو میبرید که دراز میکشیدم بهتر میشد و الان یه ساعتی میشه بعد شام میوه خوردم بعدشم قرص شیاف فرنوژست یکی خوردم بعد ۱۵ دقیقه حالم بهم خورد حالت تهوع گرفتم ولی استفراغ ندارم انگار داشت معدم میسوخت درد معده و کمر درد و بی حالی آیا خطرناکه وضعیتم