پایین بودن سر جنین

سلام من اون هفته رفتم سونو گفتن سر بچه پایینه توقع داریم بالاتر بره دکترم گفتم موردی نداره ولی پیش یه ماما دیروزرفتم صداقلب گوش داد گفت پایینه سرش پاهاتو بگیر بالا

حالا سوال اینجاست باید به رو کمر بخوابم پاهامو بزنم بالا یا به پهلو هم میشه؟ من الان هفته ۳۰بارداریم 

واینکه این چند وقت فشار زیادی به استخون شرمگاهیم وارد میشه که نمیتونم جابجا بشم وبه مثانمم فشار میاد انگاررضربه بخوره اینها طبیعی هستن تو این هفته یا نه؟؟