2794

استرس آینده

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 128 بازدید

بعد از فارغ التحصیلی متاسفانه کار مناسبی پیدا نکردم و چند سال بیکار در خونه مجبور بودم باشم این اواخر دچار استرس شدید شدم طوری که خیلی کم انرژی شدم فکر میکنم آینده نامعلومی دارم و از این بابت خیلی اعصابم خورده و اصلا در شرایط محیطی خوبی نیستم طوری که دایم بهم استرس وارد میشه، راهنمایی میخواستم. چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 30 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

درود بر شما

متاسفانه شرایط کنونی جامعه به شکلی هست که خیلی از افراد، پس از سال‌ها تلاش و تحصیل، نمی‌تونن شغل مرتبط و مناسبی پیدا کنن و احساس عدم امنیت باعث ایجاد مشکلات متعددی در زندگی‌شون میشه. اشاره نکردید تا به حال برای حل مشکل‌تون چه کارهایی کردین. شاید بد نباشه در کنار جستجو برای یافتن شغل مرتبط به تحصیلات‌تون، به پرورش مهارت‌هایی فکر کنید که می‌تونن براتون سرگرم‌کننده و درآمدزا باشن. ضمن اینکه مطالعه، پیاده‌روی و ورزش می‌تونه بهتون کمک کنه آرامش ذهنی و جسمی بیشتر و استرس کمتری رو تجربه کنید.

به خدای بزرگ می‌سپارم‌تون

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha