اول باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و مواد غذایی آهن دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید روزی که قرص آهن می خورید از قرص کلسیم استفاده نکنید اسید فولیک دوز ۵ میلی بالا است بهتر است هر روز مصرف نکنید کم خونی شما ناشی از کمبود اسید فولیک نیست موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید