اضطراب و افسردگی ناامیدی

با سلام دختری21ساله هستم که بسیار ناامیدم و هیچ هدف و انگیزه ای ندارم نه درس خوندن نه سرکار نه هیچی مثل مرده متحرک و هیچ جوره شاد نمیشم همش غمگینم چه تو خونه چه برم بیرون و مشکل دیگه ای که دارم اینکه بسیار کابوس میبینم خیلی آزار دهنده اس برام وقتی از خواب بیدار میشم خیلی خستم و سرم سنگینه درضمن من قبلا بحاطر استرس شدید قرص اعصاب مصرف میکردم ممنون میشم کمکم کنید