پرده بکارت

سلام خسته نباشید من دختری ۲۲ سال هستم و مجرد. من قبلا خود ارصایی میکردم و حتی شاید با دستمم کاری میکردم و احساس میکنم دست تو واژنم کردم . خیلی میترسم پردمو پاره ‌کردم از طرفی نمیتونم به کسیم بگم و بعد از اون قضیه دست بردن تو واژن نمیدونم ولی مثلا چند روز بعدش یه لخته خونی اندازه ی یک بند انگشت دیدم درصورتی که نه پریود بودم نه بعدش پریود شدم. بنظرتون چیکار کنم ؟