سلام من یکسال پیش زایمان طبیعی داشتم و متاسفانه شکمم هنوز بزرگ مونده، شکم بندم اشتباه کردم نبستم، الان چطوری شکممو کوچیک کنم؟ خیلی ناراحتم، اگه الان گن بپوشم همیشه کوچیک میشه؟
اطلاعات تکمیلی
مشاور مامایی و زنان
سلام باید با ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب و مخصوص دوران شیردهی به خصوص ورزش کردن وزن خود را کم کنید و به تناسب اندام برسید موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید