ترس بیش از حد

سلام عزيزم 
اين مزاحمت در چه حدي بوده ! 
ميفهمم كه چقدر شرايط برات سخته بهتره حتما با يك روانشناس حضوري صحبت كني و با كمك ايشون بتوني اين موضوع را حل كني اين مرضوع انقدر مهم هست كه نميتوان تنها و با يكي دوراهكار ساده حل كرد چون نياز به ريشه يابي و تمرين هايي داره كه حتما لازمه با حمايت درمانگر باشه .