سلام من 46سال دارم وزنم 70کیلوقدم160هست. چاقی در پهلو شکم دارم
میشه بهم برنامه رژیم بدین چربیای شکم پهلو اب شه؟ یا راهکاری بهم بدین؟ ممنون
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید