همیشه استرس دارم

سلام دوست عزیز
این شدت از استرس که زندگیتان را تحت تاثیر قرار داده نیاز به درمان و یا دارو دارد و نمیشود باچند خط راهکار ارائه داد
استرس شما باید ریشه یابی شود که منشا در چه چیزی دارد .چه تجربه یا خاطره تلخی باعث این احساس شده و با روان درمانی حل شور پس حتما با یک روانشناس جلسه حضوری داشته باشید