ترس و استرس از افکار مردم راجع به مشکلم

سلام دوست عزیز
برای اینکه صدای شکمتان آزار دهنده بوده نزد روانپزشک رفته اید و قرص مصرف میکنید یا علت دیگری دارد؟ افسردگی و اضطرابتان در چه مواردی است
دوست گرامی اشاره کردید مشکلتان از نظر پزشکی و جسمی حل کرده اید فقط وسواس فکری در این مورد دارید
کمی واقع بین باشید  وقتی مشکلتان حل شده چراباید از نظر فکری خودتان را آزار دهید 
اگر کسی هم این صدا را بشنود مشخص است که مشکل شما غیر ارادی است و ربطی به باد شکم ندارد. آیا در مدتی که این مشکل در شما بود کسی شما را به تمسخر گرفته و یا حرفی زده؟ پس اگر دقت کنید میبینید این افکار در ذهن شماست باید مصمم و قاطع با افکار مزاحمتان بجنگید و اجازه ندهید ارامشتان را سلب کنند چون واقعیت چیز دیگریست و برهمه آشکار فقط ذهن شما با افکار منفی احساس بد در شما ایجاد میکند