توسط پدر و مادرم در کودکی آزار و اذیت دیدم

سلام و وقت بخیر
تشکر از اینکه سوالتان را با ما در میان گذاشتید
احساسی که شما در گذشته تجربه کرده اید بسیار تلخ بوده است هیچ کس دوست ندارد از عزیزترین افراد زندگی اش توهین بشنود و تنبیه بدنی شود
متاسفانه پدر شما فردی بوده که نمیتوانسته کنترلی بر خشم خود داشته باشد و عدم مدیریت خشم تا به امروز هم ایشان و اطرافیانش را آزار داده است
شاید تنها کاری که میتوانید بکنید درک کردن شرایط ایشان باشد به عنوان مثال بگویید ایا پدر من بلد بود محبت کند؟ محبت دیده بود؟ پدرو مادرش بااو چه رفتاری داشتند درکودکی چه اتفاقاتی برای او افتاده که این خشم با او بزرگ و بزرگتر شده است. گاهی ما قربانی خشم سرکوب نشده والدینمان هستیم کاری که شما خوشبختانه توانسته اید در مورد خودتان انجام دهید و اجازه نداده اید در زندگی شخصیتان تاثیر بگذارد
اگر برایتان امکان دارد پیشنهاد میکنم حتما چند جلسه ای با روانشناس ملاقات حضوری داشته باشید.گذشته شما و مسائل حل نشده آن میتواند با روانکاوی وریشه یابی بسیار کم رنگ و حل شود و کمتر ذهن و روحتان را آزار دهد این  فرصت رو از خودتون دریغ نکنید و اجازه بدید این خشم تخلیه شود
ایام به کام