وسواس به خیس شدن دست

سلام وقتتون بخیر

من یه وسواس شدید دارم خیلی اذیتم میکنه. البته نمیدونم اسمش رو میشه وسواس گذاشت یا نه

من وقتی دستم خیس بشه حتی خیلی کم در حد چند قطره باید باید سریعا کرم نرم کننده بزنم اگر کرم نزنم نمیتونم با دستم هیچ کاری انجام بدم

در ضمن پوست دستمم خشک نیست

چکار کنم  کنم ترک بشه این کارم؟