چگونه اعتیاد خود را ترک کنم؟

سلام میشه لطفا کمکم کنین ؟واسه لاغری به مواد مخدر رو اوردم .البته سه ساله باهاش اشنا هستم. اما به طور هرروز نمیکشم دوماه چندروز میکشم خسته میشم باز برمیگردم سمتش. چیکار کنم دیگه برنگردم؟