لاغر شدن در دوران شیردهی

با سلام من در دوران شير دهي هستم.پسرم يكسالشه.خيلي تو اين داوران لاغر شدم،واقعا دارم اذيت ميشم.بنظرتون ميشه از مكمل چاقي گين آپ استفاده كنم؟واسه بچه ام ضرري نداره؟؟.