2794

درد گردن قابل درمانه؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 70 بازدید

سلام خسته نباشیدمن تقریبا چند هفته است که گردن درد دارم و سرمو به پشت نمیتونم ببرم درحالت عادی خوبه به پشت نمیره گردنم یامثلا نرمش گردش سر خیلی درد میکنه من باید چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 23 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی و حرکات اصلاحی بدن

با سلام و وقت بخیر
بله تمریناتی برای گردن است که میتواند کمک کننده باشد. از پیج اینستاگرام بنده میتوانید تمرینات را مشاهده کنید و در منزل یا محل کار انجام دهید. اگر مشکل باقی بود یا سوالی داشتید در خدمت هستیم.
تندرست باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha