2794

اضافه وزن در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 33 بازدید

سلام خسته نباشید ببخشید من کمی اضافه وزن دارم ولی ناخواسته باردار شدم نتونستم به وزن ایده الم برسم حالا راه حلی داره که بارداری ماه های اول کمی وزنمو بیارم پایین پیاده روی هم میخوام برم با نرمش خانگی ولی اذیت میشم بخاطر اضافه وزنم

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
اگه اضافه وزن دارید بیشتر پیاده روی کنید و براساس وزن ایده آلتون  رژیک کاهش وزن بگیرید و میزان دریافتی غذاتون رو کم کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha