چرا پام تند تند پیچ میخوره؟

با سلام و وقت بخیر
به احتمال زیاد به functional ankle instability یا به اصطلاح عامیانه مچ پای عادت کرده دچار شدید که حتما باید کف پاتون بررسی بشه و تمرینات حس عمقی و تعادلی زیر نظر متخصص انجام شود. برای اطلاع از تمرینات مچ پا میتوانید از پیچ اینستاگرام بنده نیز استفاده کنید.