زخم در مقعد به علت یبوست

سلام. من حدود دو سال یبوست داشتم و مقعدم ترک برداشته بود و خون می اومد حالا مدتی هست که یبوست ندارم و ترک هم از بین رفته فقط اندازه یک عدس گوشت اضافه از داخل مقعد بیرون زده میشه بفرمایید چطور میشه از بین بره؟