بیداری شبانه کودک دوساله از خواب

سلام وقت بخیر 

دختر من 2 و نیم دارد من چند وقتی است به سر کار میروم. و دخترم شبها که بیدار میشود پیش پدرش میماند. و متاسفانه تا ساعت 5-6 صبح نمیخوابد قبلا هم تا 1 و 2 بیدار بود بعد میخوابید ولی الان ریتم خوابش خیلی بد شده. و این خیلی به ضرر خودش است. کسری خوابش را در طول روز جبران میکند. ولی حتی اگر روز هم کم خوابیده باشد چون عادت کرده شب یکی دو ساعت پیخوابد و دوباره بیدار میشود. و اگر به نزد پدرش نرود خیلی گریه میکند. میدانم نباید به گریه هایش توجه کنم ولی نمیخواهم جوری باشد که اذیت بشود. لطفا راهنمایی بفرمایید که چه کنم که خواب آرامی داشته باشد که بعد از 2 ساعت نخواهد از خواب بیدار شود.