خودارضایی همسر در زندگی مشترک

با سلام خدمت شما

من خانمی ۳۴ ساله هستم که ۸ ساله ازدواج کردم.هیچوقت از رابطه جنسی با همسرم لذت زیادی نبردم ولی هیچوقت اینو بهش نگفتم هر چند رابطه گهگاهی بود.ولی از چهار سال پیش رابطمون هر چند ماه یکبار بود و تو این سه سال اخیر شاید چند بار رابطه داشتیم که الان یک ساله کلا تموم شده.همسرم بیکاره و همیشه تو خونست 

چتد وقت پیش متوجه شدم ایشون خودارضایی میکنن و وقتی بهش گفتم هیچ مقاومتی نکرد و گفت تو اخلاقتو خوب نیست اخلاقتو درست کنی منم درست میشم.من قبلا مدیر حسابداری بودم با کلی روابط اجتماعی ولی از وقتی ازدواج کردم کلا خانه دار شدم از لحاظ ظاهری خیلی بیبی فیسم و به خاطر ورزشکار بودنم خیلی مورد توجهم هر وقت غریبه ای من و همسرم رو با هم میبینه فکر میکنه پدر و دختریم با اینکه چهار سال از من بزرگتره و برام جالبه با این همه ایشون هیچ تغییری تو خودش نمیده و احساس میکنم بیشتر حکم مادرشو دارم تا همسرش چون ایشون از چهار سالگی به بعد هم مادرشو ندیده و انگار این کمبود و داره با من جبران میکنه و تا وقتی غذای مورد علاقشو میپزم و قربون صدقش میرم خوبه ولی یکم که جدی میشم و در مورد مسائل زندگی و بیکاریش صحبت میکنم ناراحت میشه

واقعا نمیدونم باید چی کار کنم؟