سلام دوست عزيز
ميفهمم چقدر تحت فشار هستيد و اين رفتارها ازرتون داده شما الان ٢٦ساله و شاغلي و ميتوني مستقل باشي و به اين رفتارها پايان دهي
ازدواج راه حل مناسبي نيست و ممكنه تازه مشكلي بر روي مشكلاتت بشه وقتي هدف صرفا فرار است
با ارزوي مرگ مشكلي حل نميشه بايد دنبال ساخت روزهاي خوب و رها شدن از اين رفتارها بود
ميتوني درس بخوني و به بهانه دانشگاه مدتي دور شوي يا اگر شرايط مالي داري مستقل براي مدتي زندگي كني .
مادرت نبايد خشم و ناراحتي از ارتباط معيوب خود را سر فردي خالي كند كه هيچ گناهي نداشته
متاسفانه اين رفتارها باعث فعال شدن طرحواره هاي نقص و شرم ،محروميت هيجاني و رها شدگي در فرد ميشه
فرد خودشو باور نداره ،نميتونه احساس رو بيان كنه ،از خودت انتقاد ميكنه
كتاب طرحواره درماني جفري يانگ ترجمه دكتر حميد پور ٥فصل اول ميتونه بهتون كمك كنه با طرحواره هات اشنا بشي
لازمه جلسات مشاوره فردي حضوري داشته باشي .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید