آسیب های خود ارضایی

سلام.من از بچگی نمیدونم چه طور شده که خود ارضایی مالشی میکنم

20سالمه الانم فقط با دیدن فیلم و عکس نیاز جنسی ام عود میکنه.یه جورایی هم از خودم بدم میاد هم میگم که دیگه تا ته گناه رو رفتم

والدینم تو بچگی فقط کتک زدن برای این مساله نه مشاور نه چیزی همش تحقیرم کردن.یه حس نجس بودن رو بهم القا کردن 

الانم نمیدونم چی کار کنم.درضمن مجردم