2794
سلام من در دوران شیردهی هستم و حدود 15 کیلو اضافه وزن دارم فرزنم حدودا 1 ساله هست ایا میتوانم رژیم بگیرم
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی در صورتیکه همچنان شیر می دهید می توانید رژیم دوران شیردهی را داشته باشید که ترکیبات شیرتان تغییر نکند و میزانش کم نشود

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

ایا میتوانم از ای یو دی استفاده کنم؟

پاسخ با توجه به مصرف كهكاه كورتون و داروهاي ضعيف كننده ايمني در اين بيماري توصيه نمي شود

سلام آیا گیاهخواری باعث نقصان در جنین میشود؟؟ من نمیتوانم مواد غذایی گوشتی مصرف کنم، بدلیل ناسازگاری

پاسخ سلام دوست عزیز پروتئین که یک ماده اصلی برای مادر و نوزادش می‌باشد به طور مشخص در گوشت وجود دارد. ویتامینی که تنها در گوشت وجود دارد ویتامین ب 12 است. در مادرانی که گیاهخوار هستند، ذخایر ویتامین ب 12 ...

سلام عرض میکنم ،من در عرض ۸ماه ۲۰ کیلو لاغر کردم الان ورزنم ثابت مونده میخواستم ببنیم چطوری وزنمو پ

پاسخ سلام کاربر گرامی شما باید رژیم رو در کنار ورزش داشته باشید برای بررسی وضعیت و رژیم غذایی نیاز به مشاوره بیشتر هست مطب و به صورت غیرحضوری می تونم در خدمتتون باشم از طریق ایمیل با من در ارتباط باشید. j...