سلام خسته نباشید من این ماه برای بارداری اقدام میکنم ...فقط مشکلی که دارم ایه که استرس دارم برای بعد

سلام مرسی عزیز دلم ذکر نکردین منظورتون از ، بعد بارداری زایمان ، که عامل استرس شماست چیست ! حتما مشاوره قبل از بارداری داشته باشین تا قبل از مثبت شدن تستتون وزنتون به حد ایده آل برسه . در هرم غذایی از همه گروههای غذایی متنوع و متعادل باید مصرف کنیین . مشاوره تغذیه با جزییات شما را همراهی میکند .