ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم لاغری

سلام دوست عزیز
احتمالا درمورد کالری دریافتیتون اشتباه می کنید چون ۶۰۰-۷۰۰ کالری کالری بسیار کمیه. به هر حال برای تثبیت وزن شما باید این کالری رو با در نظر گرفتن یک سری نکات به تدریج افزایش دهید تا به کالری مورد نیاز جهت حفظ وزنتون برسید. شما می تونید جهت دریافت رژیم های تثبیت وزن دکتر زینو اطلاعاتتون رو برای ما ارسال کنید و اولین رژیم رو با ۴۰٪ تخفیف دریافت کنید.