سلام. ببخشید من آزمایش دادم و الان جوابش به اینصورته که مقدار ویتامین دی من شده 21.36 و مقدار 20-30 هم suboptimal زده شده. آیا من همچنان کمبود ویتامین دی دارم و باید مصرف قرص دی 50000 رو ادامه بدم؟به چه صورت ماهانه یا هفتگی این قرص رو بخورم؟ به دلیل کرونا نمیتونم از خونه بیرون برم ممنون میشم کمک کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید