2794

درمان بدخوابی بعد از زایمان

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 16 بازدید

سلام خسته نباشید من پنج ماهه زایمان کردم اوایل افسردگی داشتم الان یه ماهه درمان کردم قرص سیتالوپرام میخورم از نظر روحی خوبم اما چهار ماهه بدخواب شدم یا به سختی میخوابم یا خواب و بیدارم یا میخوابم پامیشم از خواب تیک تیک می‌خوایم ،البته بی خوابیا و بی قراری های پسرم بی تاثیر نبوده الانم یه فکر ترسناک تو سرم اومده که نکنه نخوابم مثل وسواس فکری ،باید چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام عزیزم
اگر تشخیص افسردگی توسط متخصص داده شده بهتون
بی خوابی و بدخوابی ها در حالی که به افسردگی دچار هستید طبیعیه
مجدد به روانپزشک تون مراجعه کنید و در مورد این موضوع گزارش بدید 
و در مورد وسواس فکری هم لطفا آروم باشید و سریع به خودتون برچسب نزنید
مراقب تغذیه تون باشید خوراکی ها و نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید. در طول روز سعی کنید زیاد نخوابید و هنگام شب از کسی کمک بگیرید برای نگهداری فرزمدتون

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بدخوابی همسر

پاسخ با سلام، خواب همسرتون عمیقه در اون لحظات و به همین علت با وحشت از خواب می پرن، اگه برای شروع خواب مشکلی ندارند و در خوابشون منقطع و نا آرام نیست و صبح که بیدار میشوند سر حال هستند و احساس خستگی و کسا...

بدخوابی نوزاد

پاسخ با سلام و عرض ادب دوست عزیز کودک را در آغوش بگیرید و محبت و نوازش کنید. هنگام خواب هم با آرامش کودک را در آغوش بگیرید و مکان خواب و دما و نور و لباس کودک مناسب باشد. مصرف پروبیوتیک ها در دوران شیردهی ...

بدخوابیدن نوزاد

پاسخ انطور که گفتید مشکلی نداره و بهتون وابسته است

بدخوابی کودک دو ساله

پاسخ کاربر گرامی سلام. تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم.