سلام وقت بخیر هفته یازدهم هستم یبوست شدید دارم قبلا هم داشتم اما نه به این شدت اب و مایعات و سوپ و اش و انجیر و الو و ...هو خوردم چیکار میتونم بکنم مشکلم حل بشه
سلام دو قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش که شیرین شده صبح ناشتا و شب قبل از خواب میل کنید روغن زیتون بدون بو به همراه سالاد و سبزیجات تازه مصرف کنید مصرف مایعات و میوه و سبزیجات تازه را استفاده کنید موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید