دست بزن داشتن همسر

سلام دوست عزيز 
ايا خودتون اين را باور داريد كه در كتاب خدا همچين نوشته ايي باشد 
در عصبانيت كه نميتوان براي فرد توضيح داد كار درستي است يا نادرست 
وقتي اروم هستند با ارامش صحبت كنيد كه بجاي پرخاشگري و شكستن حرمت ها بهتره يا ايشون يا شما محيط را ترك كنيد سعي كنيد بين خود يك علامت به شكل رمز درست كنيد كه هر وقت عصبي هستند ان را نشان دهند و شما در ان بازه زماني سكوت كنيد يا خود را سرگرم فعاليتي كنيد .