هدف نداشتن در زندگی و افکار خودکشی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 56 بازدید 2 تبادل تجربه

سلام من لیسانسم و در حال حاضر بیکارم نسبت به آینده خیلی بدبینم از ازدواج بیزارم روابط فردی و خانوادی درستی ندارم همیشه تو خونه دعواست دو خواهر و دو برادر تو سن ازدواج دارم پدرم نسبت به ما بی تفاوته کاری به ما نداره خودم خرجم در میارم و مدام به آینده فکر میکنم طوری که حس میکنم اگه خودکشی کنم بهتره چیکار کنم از فکر خودکشی بیرون بیام؟ میخوام افسردگیمو برطرف کنم ولی نمیدونم چطور؟ پیش روانشناس رفتم فایده نداشت ....نمیدونم لطفا راهنمایی کنید ممنون

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۹ جنسیت زن شغل در حال حاضر بیکار وضعیت تاهل مجرد

1399/01/10

خودکشی

افسردگی دارم

پاسخ مشاور

رعنا دستجردی

مشاور خانواده

سلام دوست عزيز
قطعا اولين گام هدف گذاري و نوشتن ليست خواسته ها و اهدافتون هست و اينكه چطور ميتونيد به روياهايي كه داشتيد برسيد .
دليل اين بيزاري از ازدواج چيست ايا به دليل رفتارهاي پدرتون هست يا دليل ديگري دارد اين حجم از نفرت بايد ريشه اين انزجار را پيدا كنيد
ميدونم كه شرايط سخته و به نوعي نااميدي براي همه در مقطع زماني رخ ميده مهم نوع غلبه بر ان است .
به دنبال كار جديد يا يادگرفتن مهارتي براي شروع يك كار جديد باشد بخصوص كه مستقل هستيد و خودتون مخارج خود را تامين ميكنيد
.اينكه جلسات مشاوره كمكي بهتون نكرده بهتره درمانگرتون را عوض كنيد و با درمانگر جديد جلسات را پيش ببريد
عزيزم شما چون داراي افكار خودكشي هستي بهتره حتما با يك روانپزشك صحبت كنيد گاهي بالا بودن شدت افسردگي باعث اين افكار ميشه و لازمه با دارو اين افسردگي كنترل شود .

1399/01/18