2794
دختر من دو سال و نیم سن دارد و دوازده کیلو هست.در بدو تولد سه هفت صد گرم بوده.همیشه کم غذا هست و باید با بازی بهش غذا بدهم. دوست دارم بدونم چه غذاهایی برایه بیشتر وزن گیری و تقویت بنیه بدن خوب هست
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی ترکیبی از غذا برای تقویت بدن مناسبه غذاهایی که حاوی ترکیبی از نان و برنج همراه با گوشت و سبزیجات باشه که می تونید با کمی روغن غنی تر و پر کالری تر بکنید انواع مغزها رو می تونید استفاده کنید میوه ها همراه مغزها هم ترکیب مناسبی است و همینطور لبنیات در حد دو فنجان در روز خوبه و شیرینی و شکلات و چیپس و پفک هم ندید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام.نوزاد پسر 8.5 ماهه من الان 3 ماهه فقط دوست داره رو شکم یاشه حالت سینه خیز.همیشه این حالت حتی بر

پاسخ سلام احتمالا درد شکم یا ریفلاکس دارد بعضی ها هم عادتی این کار را میکنند

با سلام شوهر من چند ماهی میشه که خیلی بی انگیزه و بی حوصله شده.همش میگه هیچی دیگه برام اهمیت نداره.ک

پاسخ احتمال افسردگی با توجه به علایم ذکر شده مطرح می باشد بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید

با سلام شوهر من چند ماهی میشه که خیلی بی انگیزه و بی حوصله شده.همش میگه هیچی دیگه برام اهمیت نداره.ک

پاسخ سلام و ممنون که سوال تون رو با ما مطرح کردید. ممکن هست علائمی که گفتید افسردگی باشد. در هر حال با کمک مشاور و یا روانپزشک این مشکل حل میشود.