با سلام
ببخشید سوال دارم برنج خام ۱۰۰ گرمش ۱۳۰ کالری داره،اگه همین ۱۰۰ گرم رو بدون روغن و نمک کته کنیم بازم کالریش ۱۳۰ میمونه یا بیشتر میشه؟اگه بیشتر میشه،چرا؟ آب که کالری نداره.برام جای سواله
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید