عزیزم تو پست های بعدی گذاشتم.
بنظرم حتی اگه غسل انجام ندی و حتی بنویسی هم اثربخشه.
مثلا در پایان هر شب، تمام مواردی که میتونی از خدا سپاسگزاری کنی رو بنویسی و اونچیزی هم که برای خودت دوس داری بنویسی و مرتب ببینی شون و تکرار کنی.نوشتن روی ضمیر ناخودآگاه تاثیر زیادی داره.
من از چند مورد همیشه شکرگزاری میکنم.
۱. بدنم و سلامتی عملکرد هوشمندانه بدنم ( گاهی وقت ها تا جایی که بتونم،اسم اعضای و جوارح داخلی و بیرونی مو مینویسم و شکر گزاری میکنم بابت سلامتی شون).
۲.خانواده ام
۲. شغلم و درآمم
۳. خصوصیات شخصیتی ام
۴. اتفاقات خوب و مثبت همون روز
۵. خونه ای که توش زندگی میکنم
۶. و موارد دیگه