نه فشارت کاملا خوبه برو زندگیتو بکن فشار خون یه حالت نسبی هست ینی از حالت نشسته خابید و ایستاده تفاوت میکنه تنش و اضطراب پیاده روی نوشیدنی سرد و گرم و.... همه رو فشار تاثیر میذاره اگه فشارت معمولا رو 12 هست 13 شدنش هیچ مشکلی نیست خیالت راحت
🌹بهتر از آنچه از شما گرفته شد، به شما میدهد...سوره انفال آیه۷۰🌹