دورهمی رفقا دت دت آی لایک دت 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👀

اوهوم جدن دست پختم خوبه-

به به پس باید حتما یبار مهمونی دعوتم کنی

هق واقعا عصابش واسم نمونده

وای😐🤣

من نزده مستم ولی😔💔

چی میگ؟؟

چش نخوری 🧿🧿🧿

حتماااااا🥲😂، غذای مورد علاقه؟

اره ادم اعصاب نداشته باشه و عشق ب غذا نده اصلا خوب نمیشه طعمش-

منم-

خودت میدونی من رزمی کارم

و روحیم زیاد با این جینگول مینگولیای دخترا یکی نیس

فک کن من دوران پریودیمم باشگاه میرفم(وتقریبا سنسیم تایم پریودیم رو خودش بقولی درنظر داشت چون حرکاتی ک مربوط ب پا بود مث ماواشی و اورا ماواشی و چودان گری و فلانو نمیتونسم کارکنم)

ینی شده بارها کمرم از درد کبود میشد یا زخمی

یادمه دقیقا سر یکی از حرکاتمون یکی از بچه ها یزره پایینتر در حد ی سانت پایینتر زد..ب اشتباه

طرف خون دماغ شد درجا

ینی واقعا ضربات عجیب غریب

کلا بخاطر اونه من با درد جسمی هیچوقت مشکل نداشتم

ولی از مرداد سال پیش نرفم باشگاه بخاطر درسا 

و از اونموقع اصلا لامصب قوه لوس بودن ک تو وجودم بود عود کرده:/

ینی من کلا قهرو بودم..ولی قهرو ترم شدم

اصلا ی وضعی

مامانم ینی عاصی شده از دسم

ینی نگا چپ میره راس میره..پا میشه میره ی باشگاه منو ثبت نام میکنه

منم گشادیم میگیره برم:/

و نمیرم

میدونی یمدته سر اینم  باهاش تو بحثم

اصلا خو مادر من من نخوام برم باشگاه باید کیو ببینم؟

همه این حرفارو یدور قشنگ بم میزنه

چیزی جز پیتزا؟

هوم>

آها 

ای بابا 

خب چرا نمیخای بری؟؟ خوبه ک 

حله پس🤝🏾😂

من فق سنسی و شیهانمو دوس دارم 

ع بچگی با اونا بزرگ شدم 

من عشق رزمیم ن رشته هایی مث بدمینتون و والیبال

خودم تو خونه ج-ک-د کار میکنم گاهی اوقات

ج-ک-د عشق تره

بزار ی حرکت خیلی پرکاربرد ازش بت یاد بدم 

این اولین حرکتی بود ک من از ج-ک-د یاد گرفتم

درواقع از روی فیلم واقعی بروس لی دیدم

خیلی عشقه-

واییییی خیلی خوبهههه، کنارش نزار، باحاله 🥺😂 

باشگاه برو شیکمت و شیش تیکه کن مث حدیث😭🤣

این حرکتو نگاه کن

الان  این تقریبا ضربه ملایمی زده

این حرکت اسمش جودان گری یا همون چودان گریه و 3امتیاز داره

و معمولا برای سست کردن حریفه

دفاع خاصی نداره و خیلی دردناکه

خطرناکترین ضربه برای زنانه

چون اگ ذره ای بالا و پایین زده بشه صد در صد باعث نازایی میشه

تویه مسابقه  تبریز کشوری سال پیش دوستمو زدن و درجا اپاندیسش ترکید-

ضربه کاربرد خاصی نداره و تو اولین لحظه مسابقه میزنی ک یک درد شدیدی تو رقیبت ایجاد کنه و اون نتونه دیگ تمرکز و کنه از درد حمله ای نتونه بکنه

https://enama.ir/videos/1076030

هیقققق ، 

پشمامممم 😶‍🌫️

چقد باحال بود😭🤣 

نه سی0کس پک واس زنان خوب نیس

-باعث قطع شدن قاعدگی

از بین رفتن سینه

و درنتیجه نازایی و بهم ریختن هورمونا میشه

بزار اون حرکترو بهت یاد بدم

نگا وقتی ینفر میخواد محکم بهت مشت بزنه تو دستتو مثل اینه ب مشتش بکوب و دستتو مثل ورق رو مشتش پهن کن بعد دستش رو نه ها..فقط مشتش رو ب طرف بالا ببر(یادت باشه کل این کارا در حد یک و نیم ثانیه باید باشه)

با این کارت طرف اسخونای مچش کاملا شکسته میشه و یک درد شدیدی وجودشو فرا میگیره ک دگ هیچ غلطی نمیتونه بکنه

همیشه عاشق این بودم ینفر همچین حرکتیو روم بزنه و منم روش امتحان کنم ولی هیچکس انجام نداده تا الان🤣

میدونی چرا استخونای مچش میشکنه؟دلیلش واس من خ جالبه اگ دوس داشتی بت توضیح میدم

@fake_love   توهم بخون خ حرکت پرکاربرد و جالبیه😂🥲

اصلا ورزش رزمی خیلی عشقه

حالا کاراته هم کاتا داره هم کومیته

کاتا نمایشیه

کومیته مبارزس

بزار ی فیلم از کاتای یکی از کمرا بفرسم ببین چ قشنگههههههه

https://www.aparat.com/v/i35ep8c?playlist=564406 

درست تو دقیقه 4:04

طبیعیه من با اورا ماواشی ای ک این زد جیغ زدم؟

لنتیییی چقد تمیززززز زدددد

برگامممم

هیقققق

حریف ی چودان زوکی زد ی امتیاز گرف

این عوضش ی اورا تمیز زد 3امتیاز گرف

هرچقدم نگا میکنم سیر نمیشم

جدی؟؟

وای چ باحال 

از این ب بعد آروزی منم شد😭🤣 

چرا؟؟