خیلی هم بابونه مهم نیست.دو روزه بخش نامه جدید اومده عطاری ها باید تعطیل باشن پس فعلا بیخیالش شو
.غذای بدون نمک یا کم نمک بخورید
توی برنجها که میپزی زردچوبه زیاد بریز زردچوبه که نمیشه دم کرد خورد حالت بد میشه!
مثلا املت صبحونه زردچوبه بزن
هرروز مقداری زردچوبه تو غذاهات باشه همییین
غذای سرخ کردنی زیاد نخور.خیارشور نخور
میوه و سبزی بخور
کدو تنبل بخارپز کن بخور
تو غذاهات آبلیمو بزن یا اگه نمیتونی روزی یه قاشق ابلیمو بخور
کلم بروکلی بخور
چایی با به خشک شده یا سیب دم کن بخور اگه گل محمدی هم داری بریز توش
سعی کن هرروز(( میوه به)) دم کنی بخوری با چایی برای تمیزشدن سیستم تنفسیت و ریه عااالیه چون تازه عمل کردی و یخورده روحیه نداری بهتره تو چای های دم کرده به و سیب و گل محمدی قاطی کنی بریزی بخوری(((البته عوارضی نداره چون من همیشه چایی با همینا دم میکنم)))
روغن زیتون بریز رو غذاهات و سالاد
😜در کل کارخاصی نباید انجان بدی پرهیز از غذهای شور.اجیل شور و...همییین
تغییرحالت چشم ها هم کاملاااا طبیعیه بعد از ماه دوم همش از بین میره فقط نباید زیاد جلو اینه باشی.بعد از دو ماه اکثر علامتا و ورما کاهش پیدا میکنه.بعد چهارماه هم به چهره عادی برمیگردی