بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 512

عضویت: 1400/09/18

تعداد پست: 1447

نازنین زهرا🌺۴۶۴۴کالری

عاشق که باشی شعر شور دیگری داردلیلی و مجنون قصه شیرین‌تری دارددیوان حافظ را شبی صد دفعه می‌بوسیهر دفعه از آن دفعه ف ال بهتری داردحتی سؤالات کتاب تست کنکورتعاشق که باشی بیت‌های محشری داردبا خواندن بعضی غزل‌ها تازه می‌فهمیهر شاعری در سینه‌اش پیغمبری داردحرف دلت را با غزل حالی کنی سخت استشاعر که باشی عشق زجر دیگری دارد (m)

1400/11/15

|

00:33

5 نفر لایک کرده اند ...

hasti92p

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

کالری امروز ۲۲۰۰

1400/11/15

|

00:34

5 نفر لایک کرده اند ...

ضمیرناخوداگاه

عضویت: 1400/10/09

تعداد پست: 1195

سمانه 3889 😉

شیرینی شب به تاریکی شه همین ک دیگ چیزی و کسی نیس ببینتت همین که دیگ کسی نیس واس چیزی ک میبینه حرف در بیاره واست :)

1400/11/15

|

01:43

5 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام بیتا جون من اصلا نمیتونم روزی ۳۰۰۰ کالری بخورم ۱۵۰۰ تا هم به زور میخورم اگه روزی یه بیس ...

سلام عزیزم

هر روز که نمیتونی ساقه طلایی بخوری بعد دو روز زده میشی سعی کن خرما و سه شیره ، سیب زمینی آب‌پز یا تنوری یا دو پیازه ، تخم مرغ، نخودچی، انواع حبوبات ،انواع آبمیوه هاو ......یا همین معجونی که بچه ها میخورن رو بیاری تو برنامت تا بتونی کالریتو پر کنی

اگه بتونی چیزای پر کالری و متنوع بخوری هم ۳۰۰۰ رو میزنی هم خسته نمیشی

1400/11/15

|

08:51

1 نفر لایک کرده اند ...

پرنامین

عضویت: 1397/01/30

تعداد پست: 1405

پرنامین جون ماشالا شما کالریتون همیشه بالاست وزن اضافه نکردید؟؟

خداروشکر خ خوب اضافه کردم عزیز

25 دی 58/5 بودم،امروز وزن کردم 66/5 کیلو

8 کیلو اضافه کردم🤩🤩🤩💪💪💪

1400/11/15

|

09:06

6 نفر لایک کرده اند ...

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4814

منم اومدم دیدم پیامی چیزی نیس گفتم نیستی😂

منم دیدم خبری نیس رفتم😂

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/11/15

|

09:29

1 نفر لایک کرده اند ...

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4814

خداروشکر خ خوب اضافه کردم عزیز 25 دی 58/5 بودم،امروز وزن کردم 66/5 کیلو 8 کیلو اضافه کردم🤩🤩🤩💪 ...

ماشالااااا🤩🤩🤩

مبارکه❤❤❤

چاق و چله نیستم🦖 ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم! بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/11/15

|

09:30

0 نفر لایک کرده اند ...