بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 362

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

t25

عضویت: 1400/09/22

تعداد پست: 116

بچه هااا

آیا متفاوت لباس پوشیدن روی وزن اثر داره؟

من ماه قبل خودمو وزن کردم ۳۳ بودم(ناشتا) امروز وزن کردم ۳۴ بودم(ناشتا) ولی دفعه قبل لباسم فرق داشت

ولی بازم لباس راحتی خونه اس فکر نکنم اونقد وزنشون فرق باشه🤔

1400/10/25

11:59

0 نفر لایک کرده اند ...

t25

عضویت: 1400/09/22

تعداد پست: 116

چقدر کالری صبحونه کمه😐🤦‍♀️ یعالمه میخوری ،میای میبینی ۲۷۰_۸۰ تا بیشتر نشده

دقییقا + شام

من نهار فقط زیاد میزنم😑😂

1400/10/25

12:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

کاپ_کیک_عصبانی

عضویت: 1399/06/01

تعداد پست: 82080

دقییقا + شام من نهار فقط زیاد میزنم😑😂

منم😐😂🤦‍♀️

کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست، فقط انسان دیگریست . 🌱💚🌈 توضیح دادن نشانه ضعفه. شما هروقت سعی میکنید چیزی رو بیشتر توضیح بدید، بیشتر ضعیفید. پس قدرت در اینه که راجع به هیچ چیز، هیچ توضیحی ندید، هیچوقت.😊 دوستان:😂😂منظور مهران مدیری این نبود ک موقع تبادل نظر برای همدیگه توضیح ندین. منظورش این بود ک اگ یه راهی رو انتخاب کردی و مطمئن بودی درسته و دیگران همش میخواستن منصرفت کنن، بهشون توضیح نده.تو راه خودتو برو، اونا نتیجه رو میبینن، و میفهمن ک تو انتخاب درستی داشتی

1400/10/25

12:01

0 نفر لایک کرده اند ...

نفس۸۲۶۵

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 1362

کالری ۲۴دی ماه شیوا.۲۶۶۱

کنه نباش😏کنه ها جاشون مشخصه:آشغالدونییی😏

1400/10/25

12:30

1 نفر لایک کرده اند ...

mobinebehi

عضویت: 1400/06/07

تعداد پست: 1331

شما چند کیلویی

من۵۸ باقد۱۶۶

1400/10/25

12:41

0 نفر لایک کرده اند ...

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

❣️لیست کالری 24 دی ماه❣️
1_عسل👈4391💙
2_نازنین زهرا👈 4000😊
3_رها👈3632😚
4_نگار👈2749🤩
5_شیوا👈2661😍
6_هستی👈2500🤗
7_کاپ کیک👈2025💖
8_ترنم👈2000💜

نازنین زهرا جون چجوری هرروز ۴۰۰۰ کالری داری برام سوال شد اخه نه بیشتر نه کمتر ینی هرروز یه جور غذا میخوری؟؟ چون خودم پیش اومده خیلی کم شده یا خیلی زیاد شده ولی براتو تغییر نمیکنه😂🖐️ای ام کنجکاو

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/25

12:48

5 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بچه هااا آیا متفاوت لباس پوشیدن روی وزن اثر داره؟ من ماه قبل خودمو وزن کردم ۳۳ بودم(نا ...

آره ممکنه وزنشون متفاوت باشه ، جدا لباساتو بکش از وزنت کم کن وزن دقیقت درمیاد

1400/10/25

13:12

0 نفر لایک کرده اند ...

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

من۵۸ باقد۱۶۶

چند کالری میزنی؟ خب با همین چالش پیش برو. من دیدم دوستام تو چالش نیستن

1400/10/25

13:13

0 نفر لایک کرده اند ...

نااااااااااااااااااز

عضویت: 1399/01/25

تعداد پست: 1637

خب حالا یه رژیم کامل براتون مینویسم امیدوارم بهتون کمک کنه ساعت ۸ صبح صبحانه: نان( یک عدد) +کره یا ...

من اگه بتونم نصف این مقدار رو بخورم خدا رو شکر میکنم

1400/10/25

13:22

0 نفر لایک کرده اند ...

nazninzahra۲

عضویت: 1400/09/18

تعداد پست: 1454

❣️لیست کالری 24 دی ماه❣️ 1_عسل👈 4391 💙 2_نازنین زهرا👈 4000 😊 3_رها👈 3632 😚 4_نگار👈 2749 🤩 5 ...

اخه هرکاری میکنم بیشتر ۴۰۰۰نمیشه ،امروز فکر کنم کمنر بشه چون سرماخوردم کلااشتهام کمتردیروز شده

عاشق که باشی شعر شور دیگری داردلیلی و مجنون قصه شیرین‌تری دارددیوان حافظ را شبی صد دفعه می‌بوسیهر دفعه از آن دفعه ف ال بهتری داردحتی سؤالات کتاب تست کنکورتعاشق که باشی بیت‌های محشری داردبا خواندن بعضی غزل‌ها تازه می‌فهمیهر شاعری در سینه‌اش پیغمبری داردحرف دلت را با غزل حالی کنی سخت استشاعر که باشی عشق زجر دیگری دارد (m)

1400/10/25

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...