بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

khalejoon

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 9790

سلام!

من قدم ۱۵۹ هس وزنم حدود ۴۵

دوست دارم حداقل ۵۵ رو بشم! چیکار کنم   

🙏🏻لطفاً برای شادی و آرامش روح همهٔ اموات و پدر عزیزم، هر ذکری رو که دوست داشتید، قرائت کنید...😭💔😞  #←🌸💚بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحــْــمٰنِ الرَّحِیــْـمِ💚 {وَ ذَالنـُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقـْدِرَ عَلَیْهِ فَنَادَیٰ فِی الظُّلُمَاتِ أَنْ لَا إِلـَٰهَ إِلَّا أَنــْـتَ سُبــْـحَانَکَ إِنِّي کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِیْنَ (۸۷) فَاسْتَجَبــْــنَا لَهُ وَ نَجَّیــْــنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَٰلِکَ نُنـْجِی الْمُؤْمِنــِــیْنَ (۸۸)}💚🌸

1400/10/17

|

15:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

واقعا؟ الان من اینو چی سیو کنم؟ آخه رفتیم شیرینی فروشی گفتیم شیرینی خشک بده، از اینا داده ...

دانمارکی اونم دانمارکی 

1400/10/17

|

16:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من الان تا چند روز باید حدودا ۲۵۰۰ کالری بخورم؟

تا وقتی یک کیلو اضافه کنی از بعدش باید ۲۵۳۰ کالری بخوری

یعنی هر یک کیلو که اضافه میکنی ۳۰ کالری بیشتر باید بخوری

1400/10/17

|

16:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاپ_کیک_عصبانی

عضویت: 1399/06/01

تعداد پست: 82080

دانمارکی اونم دانمارکی 

عه ب اینا هم میگن دانمارکی؟

کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست، فقط انسان دیگریست . 🌱💚🌈 توضیح دادن نشانه ضعفه. شما هروقت سعی میکنید چیزی رو بیشتر توضیح بدید، بیشتر ضعیفید. پس قدرت در اینه که راجع به هیچ چیز، هیچ توضیحی ندید، هیچوقت.😊 دوستان:😂😂منظور مهران مدیری این نبود ک موقع تبادل نظر برای همدیگه توضیح ندین. منظورش این بود ک اگ یه راهی رو انتخاب کردی و مطمئن بودی درسته و دیگران همش میخواستن منصرفت کنن، بهشون توضیح نده.تو راه خودتو برو، اونا نتیجه رو میبینن، و میفهمن ک تو انتخاب درستی داشتی

1400/10/17

|

16:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس۸۲۶۵

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 1362

کالری ۱۶ دی ماه شیوا.۳۰۷۰❤

کنه نباش😏کنه ها جاشون مشخصه:آشغالدونییی😏

1400/10/17

|

16:51

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

کالری ۱۶ دی ماه شیوا.۳۰۷۰❤

سلام شیوا عزیزم خیلی دیر اعلام کردی متاسفانه

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/17

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپایییز

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 886

دوستان مثلا اگه از یه غذایی بدتون بیاد ولی باید بخورین چیکار میکنین؟🤦‍♀️🥲

اززشله زرد بدم میاااد ،ب زور میخوردم ،کلیپ نگا میکردم ک دقت نکنم ویا میگفتم فک کن داری بستنی زعفرونی میخوری تحمل کن

1400/10/17

|

21:49

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترپایییز

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 886

تا وقتی یک کیلو اضافه کنی از بعدش باید ۲۵۳۰ کالری بخوری یعنی هر یک کیلو که اضافه میکنی ۳۰ کالری بیش ...

منن ۵۰ ام بخوام عید ۶۰ بشم ک فک نکنم بشم :/ 

چقدر باید کالری بزنم با قد ۱۷۰:/ ؟

شاید حتی ۴۹شده باشم این ماه خیلی حرص خوردم...

من ب ۸ کیلوام راضی ام  ☹

1400/10/17

|

21:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چاق_و_چله

عضویت: 1400/09/30

تعداد پست: 4818

اززشله زرد بدم میاااد ،ب زور میخوردم ،کلیپ نگا میکردم ک دقت نکنم ویا میگفتم فک کن داری بستنی زعفرونی ...

این راهکار خوبیه👌❤ ممنون

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

1400/10/17

|

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kajul

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 161

سلام عزیزم شما به ۲۶۰۰ کالری در روز نیاز داری تا تو مدت زمان دو ماه به ۶۰ کیلو برسی    

عزیزم ی پسر 11 ماهه دارم شیرش میدم.البته کنارش شیرخشک و کمکی هم میخوره

از 2600 بیشتر باید بخورم؟

1400/10/17

|

22:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

سولین جون اعلام نمیکنی؟؟

سلام خوشکلا چه خبر ...😍😘دو روز نت نداشتم 😐 ولی از فردا اعلام میکنم

1400/10/17

|

22:44

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

oceangirl

عضویت: 1399/11/15

تعداد پست: 4689

منم دوست دارم چاق بشم ولی هر چی وزنم بالا میره میره روی شکمم 

😂😂

1400/10/17

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ahooooooooo

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 3966

تنها راه کار من اینه فقط چیزایی ک دوس دارینو بخورین..سالاد درست کنید با غذا بخورید تا اشتهاتون چند برابر شه..من ک فقط با سالاد میتونم یه دیس برنج بخورم اما اگه سالاد نباشه..دو قاشق هم ب زور از گلوم پایین میره.یه چیز دیگه تازه کشف کردم دو قاشق شیره انگور بریز تو آب جوش ک یه کم سرد شده ناشتا بخورین انرژی صبحتون تامینه

دعا کنید خواهرم و داداشم ازدواج کنن و خوشبخت بشن ممنون💖

1400/10/17

|

22:48

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ahooooooooo

عضویت: 1398/02/17

تعداد پست: 3966

من قدم۱۶۳وزنم۵۳..این ماه خیلی حرص و جوش خوردم دو کیلو لاغر شدم..میخوام تا عید ۶۰ رو رد کنم..راهکار بدین خواهرا..استخون بندیمم ظریفه لاغرتر میزنم شکمم دارم زود زود

دعا کنید خواهرم و داداشم ازدواج کنن و خوشبخت بشن ممنون💖

1400/10/17

|

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

سلام خوشکلا چه خبر ...😍😘دو روز نت نداشتم 😐 ولی از فردا اعلام میکنم

سلام فداتشم سلامتی توچخبر

باشه عزیزم

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/17

|

23:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب