2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269904 بازدید | 13841 پست

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

سلام خانما صبحی رفتم بهداشت اندازه هامو گرفتم به نظرتون خوبه یان؟ 

وزن:۵۶/۲۰۰

قد:۱۶۰

ساق پا:۳۲

مچ پا:۲۲

دور کمر:۷۶

مچ دست:۱۸

بازو:۲۶

دورباسن:۹۷

وزن اولم ۴۳ کیلو بودم الان خیلی بهتر شدم ولی ب نظر خودم هنوز خوب نیستم چکار کنم؟ اسفند هم عروسیمه میخوام خیلی تغیر داشته باشم😔🥺

گلم زدم ۲۹۰۰ کالری شد البته من نمیدونستم گوشت گوسفندی خوردی یا گوشت گوساله یا مثلا شیر پاستوریزه ی ...

تو کدوم قسمت میزنی میشه عکسشو برام بفرستی

اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم برا عاقبت بخیری همه🍁🍁🍁
سلام خانما صبحی رفتم بهداشت اندازه هامو گرفتم به نظرتون خوبه یان؟  وزن:۵۶/۲۰۰ قد:۱۶۰ ساق پا: ...

گلم خیلی کم نداری تا عید عالی میشی ..تقریبا اندازهات شبیه منه ولی من وزنم ۶۲ کیلو ه با قد ۱۷۰

خواهش میکنم عزیزم  بنظرم ۱۰ کیلو اضافه کنی عالیه اگه مایلی با ما همراه شو از دهم چالش داریم ا ...

اسی منم تگ کن فقط بگو این کالری شمارو از کجا میارین من مانکن و نصب کردم اما نمیدونم چطوری باید کالری شماری کنم،

😂😭

اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم برا عاقبت بخیری همه🍁🍁🍁
گلم خیلی کم نداری تا عید عالی میشی ..تقریبا اندازهات شبیه منه ولی من وزنم ۶۲ کیلو ه با قد ۱۷۰

ممنون عزیزم

به نظرم ۶۰ تا ۶۵ بشم دیگه قشنگ میشم چون میخوام سایزامم تغیر بکنن مثل باسن و اینا


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز