سلام کالری دیروز۲۸۱۷💗
وزن اولیه ۴۲
وزن ۱۴۰۰/۹/۳۰: ۴۳
تاریخ شروع چالش: ۱۴۰۰/۹/۲۰
من با وجود شیردهی از اضافه وزنم راضیم😃
مرسی بیتا جون💐
کالری یلدا ۳۳۷۳💜🤣فقط رکورد خودمو زدم
وزن جدید ۶۲ ..دور باسن ۹۸ ..دور سینه ۸۸ ..ساق پا ۳۴
ده روز پیش صبحونه کامل خوردم و رفتم خودم و وزن کردم ۶۱ بودم امروز بدون صبحونه ۶۲
من هر وقت دور باسنم و اندازه گرفتم ۱ سانت اضافه شده وزنمم یه کیلو اضافه کردم از این طریق فهمیدم هر سانت ۱ کیلو
خوشبحال همگی ک اضافه کردن دعاکنین منم اضافه کرده باشم
مبارکتون باشه
شروع کالری شماری ۱۴ آذر👈🏼وزن شروع=۵۰
اتمام چالش یلدا👈🏼۵۱😐
سایز شروع چالش👈🏼دور باسن=۹۲👈🏼۹۳
دور سینه=۷۷👈🏼۸۰
دور بازو=۲۵👈🏼۲۶
دور شکم=۷۵👈🏼۷۶
ساق پا=۳۰👈🏼۳۰
😐🤣یعنی مویرگی اضافه کردماا😐
واقعا به این نتیجه رسیدم با کالری ۲۰۰۰هزار فقط همین حقمه🥲
از دیشب زدم رو ۳هزار هرکی منو پایین ۳هزار دید ازاده فحش بده🙁😐🤣
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز