2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269741 بازدید | 13839 پست
لامصب دیشب باز بم‌گفتن لاعر شدی 😒😕هی میگید شیره بخور خب نزدیک ۱ماهه بعد غذا سه شیره میخورم ۴تا حوش ...


اسکار تلخ ترین جمله قرن باید برسه به جمله چقد لاغری یا چقد لاغر شدی🥲😬

☁️🌈در این دنیا اگر غم هست؛                                                    صبوری کن ، خدا هست!🌱🙂  

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



لامصب دیشب باز بم‌گفتن لاعر شدی 😒😕هی میگید شیره بخور خب نزدیک ۱ماهه بعد غذا سه شیره میخورم ۴تا حوش ...

عزیزم شیره به تنهایی که جواب نمیده باید همزمان حساااابی بخوری ، این کالری که میزنی کمه

من بالاتنم تپل تر از پایین تنمه هر چی وزن اضافه کردم از ران به بالا ست کلا راضی ام خدا بده برکت🤣😘

خخخخ اون دیگه نیمی از پایین تنه هست ، الهی، تا باشه از این برکات    

[QUOTE=218667924]روزانه چند کالری میزدی ؟؟ [/QUOT😂 باور کن یه ماه هس به‌اش کار میکنم هنوز نیومده دستم 

فقط وزنم ۵۵ زدم وزن هدفم ۶۵ واسم پیشنهاد کرده بود صبحونه ۵۶۲ کالری  نهار۱۱۲۴  شام ۵۶۲ و میان‌وعده هم ۵۶۲ ولی هیچ وقت نتونستم نهارمو به انقدر کالری برسونم 🤦‍♀️😂 فقط صبحونه رو بیشتر میرزدم

نتیجه یازدهمین روز چالش     ۱.جوشقان        ۳۴۰۰     ۲.گلی ...

سلام، بیتا جون من جایی هستم دیروز نتونستم خیلی بخورم و وارد نت شم و بهتون بگم، من دیروز ۱۹۰۰ تا زدم، کم کردم،

حیف بود. حالا امروزم همونجام اما دارم تلاش میکنم بهتر بخورم، تا الان ۱۴۰۰ تا زدم شب بهتون میگم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز