نتیجه سومین روز چالش چاقی تا یلدا
۱.گلی ۳۸۲۰
۲.بیتا ۳۷۵۰
۳.جوشقان ۳۴۰۰
۴.ترنم ۳۰۷۶
۵.سامیار ۲۳۰۰
۶.مهتاب ۲۲۲۸
۷.پانیذ ۲۰۰۷
عاااالی بودید عشقا ، ببینیم امروز چه می‌کنید
سلااام منم میتونم تو چالش باشم؟🥺
سلام سلام من اومدم🤪هی گفتم ولش کن ولی نتونستم
بیتا جان من هستم ببینم چی میشه😊
دوستان من میان وعده هایی که دفعه قبل کمکم کردن یکیش کره بادوم زمینی بود یکیش نون خرمایی
هر دوتاش پر از کالریه
این سری میخوام عصر برم بازار شیره انگور یا همون نون خرمایی بخرم
اومدم که رکورد بزنمااا🤗😎
خب حالا تا بیتا جان بیان من میگم . شما اول باید یه کالری شمار نصب کنی مثله مانکن یا کرفس یا بشقاب . بعد هرچی که خوردی رو وارد برنامه کنیتا اون کالری غذایی که خوردی رو نشون بده . بعد هرروز بیای اینجا بگی چقدر کالری زدی . و اینجا هرروز میگن کی نفر اول شده و بیشتر خورده . تو باید قد و وزنت رو بگی تا بیتاجان بگه روزی چند کالری باید بخوری که چاق شی . در کل اگه روزی بالای ۳۰۰۰ کالری بخوری ماهی ۴ کیلو چاق میشی .
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز