بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 158

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

سلااام یلداتون مبارک😍

عسل ۴۴۳۲ کالری💙

!Lets be clear i trust no one ! بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤 همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙 https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/01

00:19

2 نفر لایک کرده اند ...

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

کالری امروز فریمهر ۲۸۱۵💞

1400/10/01

00:25

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

دلووانبریوان

عضویت: 1400/08/07

تعداد پست: 814

قدت چنده

قدم ۱۵۵

من یه دختر کوردم😍یه دختر نجیب وبااصالت ماد🌺نه باحجاب و نقاب عرب سروکار دارم و نه باعریان پرستی غرب🤗

1400/10/01

00:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

قدم ۱۵۵

70 که خیلی خوبه چرا میخوای 75 بشی

1400/10/01

00:53

1 نفر لایک کرده اند ...

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

خب اونجا اسمش ساق پاست سولین جون

فکر کردم منظورت همون مچ ه خوب ساقه و واسه چی اندازه بگیریم همون مچ کافیه دیگه..😐

1400/10/01

00:53

0 نفر لایک کرده اند ...

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

قدم ۱۵۵

خب تو که اضافه هم داری نسبت به قدت

1400/10/01

00:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

فکر کردم منظورت همون مچ ه خوب ساقه و واسه چی اندازه بگیریم همون مچ کافیه دیگه..😐

تو اندازه گیری ها ساق رو اندازه میگیرن سولین

1400/10/01

00:54

1 نفر لایک کرده اند ...

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

تو اندازه گیری ها ساق رو اندازه میگیرن سولین

عهه ولی من مچ و اندازه گرفتم چند کیلو اضافه‌ کردم ولی مچم هیچ فرقی نکرده ..فردا هم میخوام برم ببینم وزنم چنده میخوام تو برنامه دوباره وزن جدید و بزنم و از نو شروع کنم

1400/10/01

00:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گندمک95

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 2391

عهه ولی من مچ و اندازه گرفتم چند کیلو اضافه‌ کردم ولی مچم هیچ فرقی نکرده ..فردا هم میخوام برم ببینم ...

منم تو 15روز یک کیلو زیاد کردم فقط دور سینه و دور ران و دور ساق یکم اضافه شد همین در حد 1 سانت. دور مچ اینا رو باید باشگاه رفت تا حجم بگیره. من از هفته دیگه میرم باشگاه

1400/10/01

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...