سلام دوستان .
دخترم ۱۲ سالشه چه ویتامین هایی خوبه براش تهیه کنم ؟
مولتی ویتامین مینرال بگیر
به دوز اهن و فولیک اسید و زینکش هم دقت کن
مثلا اهن از ۳۰ میلی گرم بیشتر نباشه
پریود میشه؟
پس فقط فعلا زینک بگیرید براش زینک سولفات هفته ای یک بار و قرص ویتامین d ماهی 50000 واحد
بعد پریودیش حتما اهن اسید فولیک بهش بدید میتونید مولتی ویتامین تین ویتال بگیرید
مولتی ویتامین مینرال خوبه
دختر من موهاش شکننده شده.
دکتر گفت حتما باید از همین سن ویتامین ها مصرف شه وگرنه کم‌کم فولیکول های مو ضعیف میشه . اکثرا ماها که ریزش مو داریم دلیلش اینه که تو سن بلوغ ویتامین های لازم رو دریافت نکردیم .
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز