میخوام چاق شم😔

pispis

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 355

بروزرسانیم پاررررع شد😁 بگین خو🥺

1399/09/29

|

09:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mrs_hadisi

عضویت: 1399/03/30

تعداد پست: 4213

چن کیلویی

1399/09/29

|

09:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pispis

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 355

چن کیلویی

۴۷ ۱۶۹

1399/09/29

|

09:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mellanii

عضویت: 1397/08/19

تعداد پست: 5491

کره بادوم زمینی با عسل بخور با نون تست یا سوخاری...

ارده و شیره انگور قاطی کن با سنگک....

به به

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

1399/09/29

|

09:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezo6392

عضویت: 1399/07/05

تعداد پست: 1309

شما به یه رژیم سالم و منطقی در کنار فعالیت برای اضافه وزن نیاز داری

با یه وعده صبحانه که اتفاقی نمیفته

1399/09/29

|

09:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 34218

هرچی خواستی بخور فقط بعد سیر شدنت یکی دو لقمه هم اضافی بخور تو‌همه وعده ها.نیم ساعت بعد غذاتم یه چیزی بخور مثل دوسه تا خرما یا بستنی یا چایی با کیک یا موز و...

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1399/09/29

|

09:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maleka138

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 3405

من به این نتیجه رسیدم فقط ورزش

ANTP_A         زمانی میتونی موفق باشی که جای قلبت با عقل تصمیم بگیری... منطق برات تو اولويت باشه... احساسات هیچ جایی تو تصمیم هایی که میگیری نداشته باشن...شاید مردم بهت بگن قلب نداری... شاید بگن تو چقدر مغروری... ولی بدون اونقدری موفق هستی که حرفاشون ذره ای تاثیر نمیذاره روت....من اینطور تونستم موفق باشم... (حرفام شعار نیست و تماما حقيقت زندگی منه)#تجربه_شخصی.. 

1399/09/29

|

09:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pispis

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 355

من به این نتیجه رسیدم فقط ورزش

اتفاقا امروژ جلسه اول باشگاهم هست میخوام برم خصوصیه و بدنسازی ثیت نام کردم بنظرتون جواب میده؟تا عید میشه چند میلچ وزن اضافه کرد😔

1399/09/29

|

09:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروس_خانومااااا

عضویت: 1399/09/27

تعداد پست: 31147

عزیزم من این تابستون روزی نیم کیلو انگور شیرین میخوردم 7 کیلو چاق شدم... 

شیره و اب هم میخوردم. 

درضمن اینم بگم که من خیلیییی جون سختمم تو چاق شدن.... 

ینی بزور یه کیلو چاق میشدم. 

ولی اواخر تابستون از باغ پدر شوهرم کلی انگور آوردیم و چاق شدم. 

همراهم روزی یکی دوتا سیب زمینی اب پز هم میخوردم اشتها م هم باز شده

شیرازم تسلیت🖤ایرانم تسلیت💔مالک را گفتند، چگونه است که تو هیچ وقت راه را گم نمیکنی؟✨                                                             در پاسخ گفت : چون در فتنه ها چشم به انگشت اشاره ی علی دارم 💙 عزیزان درخواست دوستی ندید⛔⛔⛔⛔

1399/09/29

|

09:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pispis

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/01

تعداد پست: 355

عزیزم من این تابستون روزی نیم کیلو انگور شیرین میخوردم 7 کیلو چاق شدم...  شیره و اب هم میخوردم ...

مرسی عزیزم اما یه سوال،تو چند ماه هفت کیلو اضافه کردین؟بجای انگور شیرع انگور هم میشه؟

1399/09/29

|

09:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروس_خانومااااا

عضویت: 1399/09/27

تعداد پست: 31147

مرسی عزیزم اما یه سوال،تو چند ماه هفت کیلو اضافه کردین؟بجای انگور شیرع انگور هم میشه؟

یکی دوماهه. 

من الانم شیره میخورم ولی لامصب انگور شیرین یه چیز دیگس. 

ولی شیره هم بخور هم کم خونیت برطرف میشه هم اشتهات باز میشه

شیرازم تسلیت🖤ایرانم تسلیت💔مالک را گفتند، چگونه است که تو هیچ وقت راه را گم نمیکنی؟✨                                                             در پاسخ گفت : چون در فتنه ها چشم به انگشت اشاره ی علی دارم 💙 عزیزان درخواست دوستی ندید⛔⛔⛔⛔

1399/09/29

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maleka138

عضویت: 1399/07/28

تعداد پست: 3405

اتفاقا امروژ جلسه اول باشگاهم هست میخوام برم خصوصیه و بدنسازی ثیت نام کردم بنظرتون جواب میده؟تا عید ...

اره جواب میده

البته اگه یه مربی بالا سرت باشه و بهت برنامه غذایی بده

یهویی هم وزنت بالا نمیره که باید صبر داشته باشی

ANTP_A         زمانی میتونی موفق باشی که جای قلبت با عقل تصمیم بگیری... منطق برات تو اولويت باشه... احساسات هیچ جایی تو تصمیم هایی که میگیری نداشته باشن...شاید مردم بهت بگن قلب نداری... شاید بگن تو چقدر مغروری... ولی بدون اونقدری موفق هستی که حرفاشون ذره ای تاثیر نمیذاره روت....من اینطور تونستم موفق باشم... (حرفام شعار نیست و تماما حقيقت زندگی منه)#تجربه_شخصی.. 

1399/09/29

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mrs_hadisi

عضویت: 1399/03/30

تعداد پست: 4213

۴۷ ۱۶۹

من چهل  

1399/09/29

|

10:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب